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温和化妆
40岁女性保养秘籍：护肤妙招保年轻靓丽
40岁的女性需要从多个方面保养皮肤，包括正确洗脸、清理老化角质、保湿、充足睡眠和防晒。洗脸时应轻柔，使用温和的洁面产品；定期去角质，但不宜过于频繁；使用滋润护肤品，保持皮肤湿润；保证充足睡眠，有助于皮肤恢复；坚持防晒，避免紫外线伤害；适当运动，增强皮肤抵抗力；饮食清淡，减少刺激性食物摄入。此外，补水...
