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滋养亮肤
每天食用胶原蛋白好处多吗
胶原蛋白是皮肤的主要组成成分，对保持皮肤的弹性和水分有重要作用。它可以渗透到皮肤表皮层，形成保护膜，锁住水分，使皮肤更加滋润、光滑。适量补充胶原蛋白有助于改善皮肤结构，延缓衰老，减少皱纹和细小皱纹，同时还能美白淡斑、收缩毛孔、淡化黑眼圈和眼袋等。然而，过量摄入胶原蛋白并不意味着效果更好，需根据个人吸...
