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功效介绍
4月龄宝宝辅食食谱指南
宝宝4个月大，适宜开始尝试添加辅食以促进其成长发育。以下是一些适合4个月大宝宝的辅食制作方法：1.**米粉**：将1匙米粉与3-4匙温水混合，静置后用筷子调成糊状。2.**米汤**：将大米煮成烂粥，取上层米汤，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素矿物质。3.**鱼泥胡萝卜泥米粉**...
新妈妈催乳食谱：母鸡炖山药助力乳汁分泌
产后新妈妈催奶食谱之母鸡炖山药，功效是适用于脾胃虚弱少乳者。材料有母鸡1只、黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克及黄酒50克。做法是母鸡洗净，把黄芪等置入鸡肚并浇黄酒，隔水蒸熟，1-2天吃完。
