标签：
营养低价
十一种经济实惠又营养丰富的食物
导语有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国报纸最新载文，列出了11种廉价又营养的食物。1.低脂牛奶富含钙、钾和维生素D等9种重要营养物；2.红薯富含β—胡萝卜素、纤维素和B族维生素，有助于皮肤健康；3.鸡蛋是胆碱的重要来源，并含大量有益眼部健康的叶黄素和玉米黄素；4.燕麦富含锌、镁和铁等元素，能增...
