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精氨酸

中医⋅ 01-07 ⋅ 111 阅读

导语：男人通过饮食调理，可以有效改善精子质量与数量，提高生育能力。精子是影响男性生育的关键因素，目前因精子量过少导致不育的患者占较大比例。体内缺锌可能导致性欲下降和精子减少，精子量少的男性应先检查体内含锌量，并多吃含锌量高的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、花生米、猪肉等。精子形成需要精氨酸，富含精氨...

不孕不育患者饮食注意事项

不孕不育⋅ 2024-09-19 ⋅ 212 阅读

不孕不育患者不仅要接受治疗，生活中也需注意。其发生与生活方式关联大，饮食是护理的一部分。文中提到可多吃富锌、含精氨酸、动物内脏、富含蛋白质和维生素的食物，增加营养并加强锻炼。同时要注意防护可能影响生育的工作，不育患者应避免吸烟饮酒。