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踏实睡觉
调整宝宝睡眠：方法让宝宝安睡整夜
新生儿睡觉不踏实表现为哼唧、眉头紧皱、表情不适、身体扭动、哭闹、不愿睡及睡眠易醒等症状。为了帮助宝宝获得更踏实的睡眠，可以采取以下方法：1.**建立规律作息**：在宝宝还小时，定时安排睡眠时间，形成良好的作息习惯，确保晚上按时睡觉，早上按时醒来。2.**培养午睡习惯**：中午喂奶后，适时哄...
