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追奶方法
精心护理，轻松追回母乳量
母乳喂养虽然优越，但不少妈妈面临奶水不足的挑战。通常，坚持哺乳就能确保奶量充足。为了追加奶量，妈妈们尝试了多种方法，如食用鲫鱼汤、鱼头豆腐汤、猪蹄汤以及中药等。然而，这些做法并非科学追奶策略。中药可能对身体造成伤害，而高脂肪食物不仅使妈妈们体重增加，还可能使宝宝消化不良，引发腹泻。正确的追奶方法...
10症状提示母乳不足，快速追奶策略详解
母乳不足或乳汁分泌不足时，妈妈们可能会遇到婴儿频繁啼哭、体重增长缓慢、大便次数减少、哺乳后乳房未软化、哺乳时吞咽声少、夜间频繁醒来、表现出不满足感、感到压力或焦虑、哺乳时乳汁流速慢等症状。为解决这一问题，可采取增加哺乳次数和时长、改善饮食习惯（多吃促进乳汁分泌的食物，避免回奶食物）、寻求专业帮助（催...
