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暑湿感冒
春夏之交养生要点 防风防湿防过敏
再过几天就是立夏，此时处于春夏之交，养生需注意三防：一防风袭呼吸道，避免外出和空气污染，多饮水及食用清肺润燥食物；二防湿邪困脾胃，饮食清淡，避免高热量食物，可食用薏米红豆粥；三防暑湿致感冒，饮食清淡，避免冷饮，保持良好心态。此外，养生还需注意睡眠规律，晚睡不超11点，适量运动，避免过度贪凉。这些措施...
夏季感冒发烧忌盲目捂汗治疗
夏季感冒不宜采用“捂汗”的方法来治疗，反而可能加重病情。专家指出，夏季高温环境下，“捂汗”不仅无法有效散热，还可能导致电解质紊乱和脱水。夏季感冒分为暑湿感冒和暑热感冒两种类型，治疗方法也有所不同。对于暑湿感冒，应以清湿热为主，可以通过食用薏米、冬瓜、红豆等食物或服用藿香正气丸等药物进行调理；而对于暑...
