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食疗补肝
养护肝脏是拥有好气色的关键
肝脏是人体的重要器官，中医认为肝脏与人的气色密切相关。脸色发黑可能是因为肝脏受损，使血液中的铁含量增加；脸色发黄则可能是肝硬化的症状，因为肝硬化会导致胆红素在血液中堆积。此外，通过观察鼻子的状态也能判断肝脏健康，如鼻梁骨发红或鼻翼两侧粉刺增多都可能意味着肝功能下降。食疗是调理肝脏和改善气色的有效方法...
抓住三大时机有效补肝增强肝脏功能健康
导语对于女人来说，做好补肝工作非常重要，因为肝脏主血，保持肝血充足有助于面色红润。女性在青春期、孕产期和更年期这三个特殊阶段尤其需要注重养肝护肝。青春期女性应通过红枣粥等食疗方法补血养肝；孕产期需注意滋补肝脏，满足胎儿储血需求，可尝试三仁汤；更年期女性常出现失眠、盗汗等症状，建议食用猪肝绿豆粥以明目...
