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女性甜食
女性如何健康享用甜食危害少
生活中很多女性喜欢吃甜食，因为甜食能带来幸福感，尤其在心情不佳时。然而，甜食热量高，可能导致肥胖和多种健康问题，如胆结石、骨质疏松及妇科疾病。为了健康，应合理摄入甜食：控制食量，避免空腹食用；选择饭后作为食用时机；避免将甜食作为宵夜；注意饮食节奏，慢慢咀嚼；避免在身体疲惫时食用；经期可适当食用以缓解...
常吃甜食加速衰老细数其七大危害
很多女生嗜甜如命，但多吃甜食对身体有害无益。据研究显示，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等甜食会增加患子宫癌的风险，每周吃三次以上甜食会使子宫癌风险上升42%。此外，过多摄入甜食还会增加患阴道炎的可能性，因高糖环境有利于致病菌生长。同时，过量甜食还会促进乳腺癌发展，因高糖环境会增加体内胰岛素分泌，进而...
