标签：

腌菜脂肪

减肥⋅ 2024-09-18 ⋅ 130 阅读

很多食物可助消耗脂肪，现介绍几种天然食物：菠萝有蛋白质分解酵素，能在大餐后分解鱼、肉；陈皮可助消化、排胃气，还能减少腹部脂肪堆积；腌渍类蔬菜制作时植物性脂肪已分解，但水肿型肥胖者不宜吃，以防体液滞留。这些食物能帮减少脂肪吸收，让你穿衣更有型。