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肝脏护理
女性常吃这两种食物 既养颜又护肝
肝脏健康直接影响女性的气色与健康。红枣和枸杞是两种有益于肝脏和美容的食物。红枣富含维生素A、C以及蛋白质、糖类和氨基酸等，能提高免疫力、抑制癌细胞并保护肝脏。枸杞则含有枸杞多糖，能调节免疫功能并具有抗肿瘤效果。为了养肝护肝，女性应保持充足的睡眠、乐观的心态、适量运动和良好的饮食习惯。避免暴饮暴食，保...
