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饭后饮品
饭后做这些事可能会致命
“民以食为天”，吃饭是重要的健康生活方式，但饭后的某些行为可能对健康不利。饭后洗澡会增加体表血流量，减少胃肠道血流量，导致消化不良。立即刷牙会使松弛的牙釉质受损，而松裤带虽暂时舒适，却可能导致胃下垂等问题。饭后不宜立即进行剧烈活动或唱歌，这会导致胃肠不适甚至加重病情。特别是饱食后唱歌，会使腹腔压力增...
饭后避免做的五件危害健康的事
“民以食为天”，吃饭是日常必需，但饭后的一些行为却可能危害健康。饭后饮茶相当于喝毒药，因茶叶中的鞣酸和茶碱会影响消化，抑制胃液和肠液分泌，甚至与食物中的蛋白质结合成不易消化的物质，长期可能导致结石。白开水是最佳选择，可在饭后半小时后再饮淡茶。饭后立即吃水果也会造成胃肠不适，因为水果中的单糖会在胃中受...
