标签：

肝阴滋补

饮食⋅ 2024-11-09 ⋅ 53 阅读

肝火旺怎么办？吃什么能降肝火呢？今天推荐7款滋阴败火的药膳。1、猪胆绿豆粉：猪胆汁120克，绿豆粉80克，拌匀晾干研末，每服6克，日2次，用于头胀耳鸣、气粗息高等症状。2、桑椹粥：桑椹30克（鲜桑椹60克），糯米60克，冰糖适量，将桑椹洗净与糯米同煮，煮熟后加冰糖，可滋补肝阴、养血明目。