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安神滋阴
不同类型秋燥的识别与相应养生方法
秋燥是秋季常见的不适症状，分为内秋燥和外秋燥，前者主要表现为五脏六腑的不适，如失眠多梦、心情烦躁，后者则表现为皮肤干燥。此外，秋燥还分为温燥和凉燥，温燥常见于初秋，表现为口干舌燥、咽喉不适；凉燥则在深秋较为常见，表现为头晕头痛、唇干舌燥。秋燥还分为上燥和下燥，儿童易患上燥，老人易患下燥，后者常表现为...
