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免疫提高
秋季易上火原因及宝宝防上火方法
秋燥时节，宝宝易出现“上火”症状，表现为口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥等。祖国医学认为秋季为“秋燥”季节，干燥气候首先损害皮肤，导致皮肤干燥、皲裂，甚至毛发脱落。呼吸道亦受空气劣性刺激，易引发上呼吸道感染和肺部疾病。为防治宝宝上火，应提高其免疫力，包括母乳喂养、适时添加牛...
中医艾灸疗法有效治疗女性宫寒问题
宫寒是女性常见的健康问题，会导致多种不适症状，如手脚冰凉、夜尿频多、黄褐斑、肥胖、性欲减退、月经紊乱等，严重时甚至影响生育。本文介绍了宫寒的危害及四类易患宫寒的人群，并推荐了艾灸疗法作为调理方法，艾灸能通过温热补充阳气，改善寒性体质，增强免疫力，调节更年期，以及改善皮肤问题。此外，文中还提供了四种药...
选择合适补药的方法及补药并非吃得越多越好的原因分析
适当的进补能提高身体免疫力，但并非补药吃得越多越好。选择补药时应根据个人情况，而非盲目听从他人经验。补药的功效、性质和适应症各有不同，必须结合自身情况选择，以确保进补效果。服用补药需适量，过量可能导致不良反应，甚至产生毒副作用。例如，补气壮阳的药物过量可能引发体内火气增大，滋阴补血药物过量则可能伤及...
孕前饮用酸奶对备孕有哪些益处
酸奶是很多人喜爱的食物，尤其对于孕妇来说，喝酸奶是否安全及有何益处成为关注焦点。酸奶由牛奶经过发酵制成，保留了牛奶的所有营养，并且乳酸菌有助于提升营养吸收率。孕妇喝酸奶有诸多好处，包括增强营养吸收、调节肠道内微生物平衡、容易消化吸收、补充钙质、预防妇科疾病以及提高人体免疫力。酸奶中的乳酸菌能够抑制有...
