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祛病食疗
药食同源：九种蔬果的保健治病功效
中医强调“药食同源”，食物不仅维持生理机能，还有药疗功效。本文介绍了九种兼具药用价值的食物。菠菜具有保护前列腺、预防癌症、降低血压等多种益处；胡萝卜富含类胡萝卜素，能降低多种癌症风险，并增强免疫力；洋葱可减少过敏反应，降低前列腺癌、冠心病等疾病风险，并含有降低胆固醇和血压的硫化物。这些食物不仅美味，...
