标签：
艾草功效
宫寒如何调理？女人常吃它可排毒美颜
宫寒是女性常见的健康问题，可能导致多种妇科疾病甚至不孕。本文介绍了几种有助于调理宫寒的食物，包括益母草、当归和艾草。益母草具有活血、调经、消肿和清热解毒的作用，适用于月经不调和痛经等症状。当归则能够补血和血、润燥、调经，适用于宫寒引起的多种症状，如月经不调、痛经等。艾草则以其温经、祛湿、散寒、平喘、...
经期用艾草泡脚的好处与效果分析
泡脚是一种广受欢迎的养生方式，艾草泡脚因其温经散寒、理气血的功效而尤为常见。经期使用艾草泡脚是有益的，可温经散寒、促进血液循环，有助于缓解痛经和调理月经不调。但需注意，若泡脚过程中月经量增多应立即停止。建议使用干艾草50到100克，水煮开后待温度适宜时泡脚，可加入适量红花改善血液循环。泡脚时间以20...
