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补充气血
气血不足如何调理？气血双补让你气色好
有些女性面色灰暗，这可能是血液循环不良和血气不足的表现。为了改善这种情况，可以从三个方面入手：首先，通过饮食调养来补气补血，推荐食用如猪肉、猪肚、鸡肉等食材，并搭配党参、黄芪、当归等中药材，逐步调养。其次，进行面部按摩以改善血液循环，可以尝试激活细胞按摩法和放松面部按摩法，有助于提升气色和延缓衰老。...
