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高盐饮食
避免这些食物保护孩子大脑健康
导语有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？含铝食物会损害记忆力和思考力，甚至诱发失智症；含过氧化脂质的食物会破坏脑细胞，加速脑部老化；高盐食物会导致脑细胞缺血缺氧，加速老化；酒精饮料会缩小大脑体积，降低智力；酸性食物会影响脑部功能，降低记忆力和注意力；调味料如糖和味精也是头脑的大敌；高脂肪食物会导致...
这些习惯可能伤肾，你中招了吗？
肾脏健康至关重要，伤肾习惯有：吃盐过多，负担加重致功能减退，应控盐在6克内；慢性肾功能障碍者不当食用蔬果会伤肾，饮食宜清淡；男人不爱喝水伤肾，应多喝助排废物；用饮料代水伤肾，宜多喝白开水；吃肉过多伤肾，应控制摄入量；患肾病大量喝啤酒会致肾衰竭，应定期尿检。
