标签：
和睦家庭
准爸爸备孕指南：怀孕是两人共同责任
怀孕不仅是女性的责任，男性同样需要积极参与。备孕期间，准爸爸应改正不良生活习惯，如戒烟限酒，减少熬夜，避免高温和某些食物（如木耳、芹菜）对精子产生不利影响。环境污染也是影响精子质量的重要因素，因此夫妻双方应在孕前进行全面检查。同时，保持和谐的家庭氛围有助于孕妈妈保持良好心态，从而促进胎儿健康成长。在...
