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养生专家
冬季养生：润肺四大法宝推荐
冬季气温低，空气干燥，易引发肺热上火。养生专家推荐了四种润肺佳品：蜜枣性味甘平，能益气生津、润肺，适合煲汤或煮粥时加入；蜂蜜性味甘平，具有补中、润燥、解毒的功效，适合早晨空腹饮用以润肺排毒；白萝卜性味辛甘凉，能润肺祛火，适宜冬季食用；金橘性味甘酸平，有润肺、开胃健食和止渴生津之效，尤其以金橘的润肺效...
不可食用的四大蔬果皮
大家都知道有些食物的果皮其实营养丰富，但是你经常吃以下这些蔬果的皮吗？养生专家提醒这4大蔬果皮绝不能吃！红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边一些经营烤红薯的摊主为节约成本多选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质...
