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清凉汤品
夏日宝宝清凉消暑汤推荐
夏季炎热潮湿，宝宝易出现食欲不振和皮肤问题，为此推荐一款简单又营养的消暑汤——莲子百合汤。此汤所需材料包括15克莲子（去芯）、30克鲜百合、1个鸡蛋以及适量白糖。制作方法为：首先，将莲子与百合一同放入砂锅中，加入适量清水，以文火慢炖至莲子熟软；接着，加入打好的鸡蛋和白糖，待蛋熟后即可享用。莲子百合汤...
