标签：
性格开朗
老人长寿秘诀： frequent外出 more活得久
如今长寿的老人越来越多，研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。老人经常到户外进行适当运动，可以促进新陈代谢，改善脂肪代谢，预防高血压和高血脂。此外，到户外增加紫外线照射时间，有利于体内维生素D合成，预防或推迟骨质疏松症发生。老人常出门还可...
儿童讲故事能提升语言能力、想象力和表达力
儿童讲故事在幼儿园课程中占据重要位置，不仅因为能提升孩子的语言表达能力，还因其对情感培养、性格塑造、知识扩展及创造性思维开发的显著效果。通过讲述故事，孩子们能锻炼说话技巧，增强社交能力，培养善良与同情心，促进开朗性格的形成，远离孤僻倾向。故事还能开阔视野，增加知识积累，激发情节创作与想象力，为未来写...
