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锌
哪些食物会杀精导致男性不育？
随着科学进步，不育不再只怪女性。男性需注意：吃海鲜过多，头发水银含量高，影响精子活动和数量；奶茶中的反式脂肪酸减少男性荷尔蒙分泌，影响精子活跃性；烧烤和油炸淀粉类食物含致癌毒物，易致男性少、弱精，应多吃含锌食物。体外冲击波碎石或致精子活力和密度下降。
喝清茶或可助防不孕不育问题
越来越多家庭受不孕不育困扰，预防方法众多。孕前体检可了解家族史、指导避孕方法；女性喝清茶怀孕几率提升，男性多吃含锌等食物；女性拒绝过度锻炼，双方均应拒绝酒精、香烟。男性要保持睾丸清爽，穿着透气，少热水澡和桑拿，少激烈运动。
