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清凉美食
夏季女性养生小菜 开胃爽口防暑降温好选择
夏天到来，许多女性朋友出现了食欲不振的问题。为了改善这种情况，多吃一些开胃防暑的小菜是个不错的选择。以下是几款推荐的小菜：香辣藕片，以莲藕为主料，搭配香油、辣椒油等多种调料制成，口感清脆爽口；酱茄黄瓜，选用嫩黄瓜和番茄，加上麻酱和调味品，味道脆嫩麻香；酸辣瓜皮，利用西瓜皮制作，加入辣椒、白糖等调料，...
夏日儿童必备：5款清凉食材推荐
夏日炎炎，身体与心情都容易感到燥热，此时，五款清爽美食成为解暑佳选。首先，绿叶菜是夏日的主角，其清新翠绿的外观与口感，不仅能提升食欲，还能激发孩子的兴趣。其次，苦味菜如芹菜、芥菜等，虽有淡淡苦味，但能帮助孩子降心火，是夏季养生佳品。第三，甘蔗的甘平性质使其成为夏日解渴首选，搭配绿豆、马蹄等食材，更增...
