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不吃霉变
预防肝癌吃什么食物效果好
肝癌是常见的恶性肿瘤，预防肝癌的关键在于合理饮食。多吃胡萝卜、柑橘、绿叶蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，每天摄入多种蔬果，可以降低患肝癌的风险。奶制品也是预防肝癌的好选择，每天食用可显著降低患病几率。此外，“三笋”（竹笋、莴笋、芦笋）也是有益于肝脏健康的食物。同时，应避免食用腌菜、发霉食物和变质的动...
