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吃辣好处

饮食⋅ 01-07 ⋅ 96 阅读

生活中很多人喜欢吃辣，适当吃辛辣食物对健康有益。好处包括开胃消食、降脂减肥、暖胃驱寒、肌肤美容、促进血液循环、抵抗癌症、保护心脏、降低血压和对糖尿病有利等。然而，以下几类人不宜吃辣：服用中药者、痔疮患者、心脑血管疾病患者、肾病患者、甲亢患者、孕产妇、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者、红眼病和角膜炎患者以...

吃辣椒的十大好处

饮食⋅ 2024-11-04 ⋅ 72 阅读

吃辣椒不仅让人感到快乐，还有许多保健作用。辣椒富含多种维生素（如A、B族、C、E、K、胡萝卜素、叶酸）和矿物质（如钙、铁）及膳食纤维。据专家介绍，吃辣椒有十大好处：开胃消食、暖胃驱寒、促进血液循环等。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，还能温暖脾胃，改善怕冷、冻伤、血管性头疼等症状。