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按时排便
女人六大健康饮食误区揭秘！
在生活中，很多女性会忽略一些影响健康的细节。比如，饿了才吃，会导致胃炎或消化性溃疡；渴了才喝，会增加便秘和尿路结石的风险；累了才歇，会降低免疫力；困了才睡，会影响睡眠质量；急了才排，易引发“自身中毒”；胖了才减，效果往往不佳。正确的做法是保持饮食规律、营养均衡，及时补水，适时休息，按时睡觉，养成良好...
