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思维转移
季节变换情绪低落教你7个调节方法
虽然春季是万物复苏的季节，但频繁的雨天和大雾常使人们情绪低落。为了改善这种情况，以下是七个调节情绪的方法：首先，自然陶冶法，如饭后散步或游玩，有助于改善情绪；其次，语言调节法，包括内部语言和外部语言，可以调节情绪；第三，注意转移法，将注意力转移到其他事物上；第四，思维转移法，从消极情绪转移到积极情绪...
