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营养控制
备孕期间应避免食用这六类食物以做好孕前准备
孕前饮食对于备孕夫妇非常重要，但也有些食物需要谨慎食用。例如，虽然胡萝卜富含营养，但过量食用可能导致女性闭经和抑制排卵；咖啡因会影响女性的受孕几率，建议减少饮用；向日葵籽中的某些成分可能影响男性的生育能力。尽管如此，这些食物中的营养成分对人体有益，只需适量控制摄入量即可。
