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当归补血
女性特殊时期补血饮食指南
女人一生有几个特殊时期，每个阶段补血都有讲究。卵泡期可食用枸杞补血养阴；排卵期适宜用丹参活血调经；黄体期应以熟地滋阴补血为主；经期可用肉桂活血通经；孕期则需通过红枣养血补血；哺乳期宜用当归补血调经；月子期则可用阿胶补血。此外，补血还需注意饮食搭配，如含铁丰富的鸭血、猪血、动物肝脏等，以及富含维生素B...
七种中药材助力女性养生保健
导语：女性养生可以借助中药来调理身体。以下是七种对女性有益的中药及其功效：1.八珍汤，由八味药材组成，既能补气又能养血；2.四味汤，主要材料为羊肉和四味药材，具有补气补血、养身治病的功效；3.黑枸杞，富含花青素，能增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、改善睡眠等；4.人参，含多种营养成分...
