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疲劳综合征
抗疲劳药粥四款助力摆脱亚健康状态
关于亚健康，中医理论认为其主要由肝、脾、肾功能失调及长时间精神紧张、身心劳累导致的人体气血阴阳失衡所致。慢性疲劳综合征表现为全身不适，如精神萎靡、手足酸软、全身酸痛、头痛头昏等，常被视作“21世纪人类的最大敌人”。中医推荐使用几种药粥进行调理，可能获得满意疗效。例如，鸡归粳米粥能滋补强身，调整内脏功...
三类人群适宜冬季膏方进补以防治三类疾病
进入冬季，膏方成为不少人选择的进补方式。膏方是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入蜂蜜、红糖或阿胶等制成的半液体剂型。其特点为体积小、含量高、口感好，常用于慢性虚弱性患者的长期调理。膏方适合三类人群：女性（调补气血）、中老年人（增强体质延缓衰老）和儿童（增强免疫力）。同时，膏方适用于三种疾病：慢性病...
