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五戒养生
蒋介石养生五戒：戒躁戒言的重要秘诀
人在进入中老年时才会注重养生，但实际上养生对于任何年龄段的人来说都很重要。蒋介石作为中国近代政治历史人物，他的生活起居中包含了许多养生哲理。蒋介石的养生秘诀包括“五戒”：戒躁、戒贪、戒言、戒怒、戒欲。他通过“戒躁”保持冷静，“戒贪”控制饮食，“戒言”减少言语，“戒怒”控制情绪，“戒欲”节制欲望。此外...
