标签：
优良卵子
适合孕前吃的海产品有哪些有助于受孕
在选择孕前食谱时，建议多吃海产品，以增强受孕几率。海产品富含精氨酸、矿物质和微量元素，特别是锌和硒，有助于男性生殖系统的健康，提高精子数量和质量。此外，海产品中的优质蛋白质是生成精子的重要原料。孕前女性应注重均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、海产品、新鲜蔬果等，以保证优良的精子和卵子质量。同时，孕前...
