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贵贱勿论
冬季养生：六大进补禁忌需注意
冬季养生进补需谨慎，应先了解自身状况，如年龄、体质、脏腑虚实，以针对性补益。中年人应以脾胃为主，老年人则以肾气为主，个人还需区分气虚、血虚、阴虚、阳虚及气血阴阳共虚的不同，最好在专业医生指导下进行。切勿盲目依赖补药，还应结合适当运动、饮食调整、脑力活动和保持心境平和。进补时要平衡气血阴阳，避免过度偏...
