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大脑紊乱
过饱饮食对老年人的危害
吃得太饱对老年人的身体健康存在诸多潜在危害，尤其是对那些已经肥胖的中老年人而言，更容易引发多种疾病。首先，过饱饮食加重了肠胃的负担，摄入的蛋白质或脂肪过多时，会导致消化系统工作超负荷，未被有效消化的食物长时间滞留肠道，可能产生毒素甚至致癌物质，引发肠胃疾病，并损害中枢神经系统，加速老化进程。其次，过...
