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私物注意
五个方法远离日常乳腺增生
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，其预防措施对女性尤为重要。本文提出五种日常方法帮助预防乳腺增生：一是改善饮食习惯，减少热量与咖啡因的摄入，多吃水果、蔬菜、豆类及富含免疫力的食物；二是保持良好心态，避免压力，维持健康生活方式，促进夫妻关系和谐，减少不利因素；三是适量运动，每周坚持4小时以上，有助于降低乳...
