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心率不齐
空腹运动的三大危害
饮食与运动密切相关，合理的饮食能为运动提供必要的能量和营养支持，反之，不当的饮食习惯则可能影响运动效果甚至健康。本文探讨了空腹运动的潜在危害及注意事项。空腹运动可能导致心率不齐，因为人体主要通过食物中的碳水化合物获取运动所需的能量，而空腹状态时，能量供应主要来自脂肪，这会增加肝脏负担，引起心跳不...
