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烤肉减脂
高效方法：白领减脂瘦身指南
生活中，许多白领常因体态问题感到困扰。为了帮助他们有效减去赘肉，本文分享了几个实用方法。首先，以蔬果作为零食，如红萝卜、小黄瓜制成小点心，既满足口腹之欲，又能促进肠道健康，且对维持身形有积极作用。其次，采用水煮菜减肥法，前五天早餐随意选择，午餐以水煮蔬菜为主，如豆腐、香菇、木耳、粉丝等，晚餐则以橙子...
