标签：
番茄保瘦
推荐非节食式饮食减肥方法
在众多减肥方法中，饮食减肥因其便捷性而受到广泛欢迎。然而，依赖节食减肥往往对身体健康造成不良影响。本文旨在介绍几种无需通过节食就能实现减肥效果的饮食策略。首先，打破“喝水会胖”的误区，多喝水实际上有助于维持正常的代谢功能，避免脱水现象，并非会导致体重增加。其次，推荐食用绿豆汤，作为高效清脂饮品，绿豆...
