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老人失禁
老年人小便失禁食疗建议
老人小便失禁是常见于老年人的疾病，给生活带来诸多不便。通过调整饮食，可有效缓解这一问题。首先，蔬菜水果如菠菜、芹菜、南瓜、山药、苹果、香蕉，富含维生素与矿物质，增强免疫力，促进肠胃蠕动，预防便秘，减轻膀胱负担，降低失禁风险。其次，豆类如豆腐、黄豆、绿豆，提供蛋白质与纤维素，促进肠道运动，增加饱腹感，...
