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川字腹肌
春季健身，打造性感腹肌
导语进入夏季，美丽成为首要任务。对于那些口头承诺减肥却迟迟未行动的人，今年是时候从重点突破开始了。最近流行的观点是，拥有隐约可见的腹肌，能够增添女性的魅力。与男性壮实的腹肌不同，女性理想的腹肌形态应为“川字腹肌”，即呈现出若隐若现的美感。为了达到这一目标，同时需要注重增加肌肉量和减少体脂肪。专家建议...
