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日常动作
日常练习：有效预防脑中风
脑中风包括出血性和缺血性两种类型，其中出血性脑中风多由高血压引发，而缺血性脑中风则与糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等因素相关。近年来，脑中风患者人数逐年增长，预防工作受到国内外医学界的高度重视。为了有效预防脑中风，专家推荐了四个简单有效的日常动作：1.**左右开弓空抓手**：通过每天早、中、晚各...
