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胃肠健康
当心！七种不良饮食习惯或致致命后果
不正确的吃饭习惯会严重危害身体健康。饭时喝水会稀释胃酸，影响消化过程；午餐只吃水果和零食会导致胃肠功能退化；汤泡饭则会使食物未经充分咀嚼就进入胃部，增加胃的负担，并影响消化液的作用，久而久之可能导致消化不良和营养吸收不足。因此，正确的饮食习惯对于保持健康至关重要。理想的饮水时间是餐前半小时或餐后两小...
茶叶惊变？某些茶文化习惯可能增加癌症风险！注意饮茶方式很重要。
中国茶文化源远流长，福建茶闻名，闽南功夫茶有底蕴。但长期喝浓茶、烫茶易伤食道和胃，可能致癌。功夫茶趁热喝易致食道黏膜烫伤溃疡，浓茶易致胃炎、溃疡。中年人若有消化不适等症状要警惕，40岁后应定期做内镜筛查，如40-45岁做第一次胃镜，50岁做第一次大肠镜。
