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夏季出汗
从出汗看健康状况出汗透露你的健康信号
夏季出汗是常见现象，但异常出汗可能反映身体状况。坐着不动也出汗或稍微一动就大汗淋漓可能是气虚的表现，中医认为气虚则汗液外泄不止。睡着后大量出汗称为“盗汗”，通常反映阴虚火旺的状态，伴有口干舌燥等症状。手心常常汗淋淋可能是手汗症，与精神紧张、情绪波动等因素有关。针对夏季出汗多的情况，可以适当使用止汗产...
夏季多汗，三款美食轻松应对
夏季炎热，适量出汗是人体调节体温的正常现象，但若出汗异常增多，则可能提示身体存在问题。通过食疗可以帮助缓解这一状况，以下是推荐的三款美食：1.**百合粥**：材料包括百合20克、粳米50克和适量白糖。做法是将百合与米一同煮至熟，最后加入白糖再煮10分钟即可食用。此食谱具有润肺止汗的功效，适用于...
