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减肥妙方
中药减肥秘方，高效燃脂瘦身
中药减肥法依据中医辨证施治原则，通过调整人体内分泌，改善神经与内分泌功能，从根本上解决肥胖问题。本文介绍了九种针对不同体质的中药减肥妙方：1.**疲劳型肥胖**：采用香砂六子汤，恢复“元气”，提升消化功能，促进新陈代谢，燃烧体内多余物质。2.**贫血型肥胖**：结合四物汤和小建汤，补血调养...
推荐七大饮食妙方助减肥
通过饮食来实现减肥既健康又能享受美食，是许多人梦寐以求的理想方式。本文将分享七种高效且创新的饮食减肥妙方。首先，推荐在饭后用黑巧克力替代甜食，因为优质黑巧克力热量较低。其次，保证每日摄入至少1800毫克钙质，以减少额外的卡路里摄入，同时喝脱脂牛奶与咖啡结合使用，能有效补充钙质。第三，适量食用辣椒，辣...
