标签：
营养来源
宝宝奶粉喂养后何时开始添加辅食？
宝宝添加辅食的时间一般在满4～6个月，对于喝配方奶的宝宝，建议从5-6个月开始。初次添加辅食时，应避免给宝宝喝果汁，推荐从米糊或米果开始，待宝宝6个月大，吞咽功能较好时，可尝试果泥、蛋黄、稀饭、鱼等半固体食物。水果富含营养，但果汁的摄入需谨慎，因其易导致过量，含糖高，可能引起宝宝肠胃不适，还可能影响...
合理饮食对于癌症治疗至关重要
正确的饮食原则是每天摄取不同种类且多样化的食物，因为没有任何一类食物能提供身体所需的所有营养素。油脂类是热量的重要来源，植物性油脂如橄榄油、芥花油、花生油、葵花油等含较多的单元不饱和脂肪，可适量使用。五谷根茎淀粉类如米饭、面食、燕麦片、薏仁、红豆、马铃薯、地瓜、玉米等，以未精制或加工的自然食材为佳，...
孕妇营养三款必备食谱
孕期饮食营养对胎儿和新生儿的发育至关重要。科学配餐对于优孕和优生具有重要意义。准妈妈的营养来源直接影响胎儿的健康成长，了解并满足胎儿的营养需求对于十月怀胎至关重要。本文提供三款孕妇营养餐供参考：1.**粟米丸子**：富含粟米粉，简单易做，为孕妇提供必要的能量。2.**砂仁蒸鲫鱼**：以...
