标签：
暖身安胎
孕妇冬季食谱：推荐8大滋补佳品
冬季对于孕妈来说，饮食的选择尤为重要。既要考虑自身的保暖需求，又要确保胎儿的健康成长。本文精选了八种适合孕妇在冬季食用的食物，以助于提升体质、补充营养：1.**柚子**：富含天然叶酸，有助于预防胎儿脑神经管畸形，同时降低妊娠高血压和胎盘早剥的风险。2.**葡萄**：富含铁、磷、钙等矿物质...
