标签：
气虚表现
经期手脚冰凉的原因分析
手脚冰凉是许多女性朋友在冬季常见的问题，尤其在经期更为明显。这主要是由于阳气不足和血液循环不畅所致。中医认为，这是体内气虚的表现。为缓解手脚冰凉，建议食用西洋参、芝麻、花生等食物以增强体质，同时多吃洋葱和辣椒等温热食物。用热水泡脚也是有效的缓解方法。对于经期手脚冰凉，可能与肾阳虚有关，症状包括腰痛、...
产后头晕原因及预防方法
孕妇在产后可能出现头晕的情况，这可能与多种因素有关。首先，贫血是常见原因之一，由于怀孕期间需供应自身和胎儿所需的铁质，加之生产过程中的出血损耗，不少新妈妈在产后会出现贫血症状，导致头晕、耳鸣等现象。其次，过度疲劳也是产后头晕的诱因之一，生产时的体力消耗加上产后照顾婴儿，休息不足，使身体虚弱，进而引发...
